Andrés Repullo, Responsable de Calidad, Comunicación y Proyectos de ASPAPROS entrevista a José Escánez, Abogado y Experto en Mindfulness, instantes antes de que diera comienzo la charla que impartió la pasada semana al grupo de formación de familias.
José Escánez es abogado de profesión desde 1.990 y monitor de Mindfulness. Hace años empezó a interesarse por el crecimiento personal y la conciencia, a investigar en el “darse cuenta”, frente a los automatismos y condicionamientos. Comenzó a acudir a distintos cursos de autoconocimiento y desarrollo personal, indagando en el conocimiento de las formas de ser y estar en la vida, lo que hizo que cambiara radicalmente su forma de relacionarse consigo mismo, con los demás y con la vida.
Su formación ha sido muy variada: mindfulness, arteterapia, masaje gestáltico, danza vivencial… Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness (Universidad de Almería) y Monitor de Mindfulness según la Tradición Budista (Escuela de Atención Plena). En la actualidad se está formando como terapeuta Gestalt a través del Instituto Gestalt de Barcelona. Compatibiliza el ejercicio de la abogacía con la facilitación de talleres grupales de mindfulness y conciencia corporal en distintos centros y empresas, así como organizo retiros de meditación.